סדנת יוגה ביוון - סוכות 2017

יוגה, פילאטיס ומדיטציות בפנינה היוונית פלופונס

8-13/10/2017 (6 ימים מלאים)


השנה אנחנו נרגשים לפתוח יעד חדש לסדנאות הדגל שלנו: יוגה, פילאטיס ומדיטציות.

אחרי תחקירים וסיורים רבים, מצאנו את המקום המושלם לסדנאות – בקצה עיירה חקלאית יוונית וקטנה נמצא מלון משפחתי חדש ויפהפה, משקיף לשדות ירוקים ולמפרץ ים שקט וצלול. בעלי המקום, בעלי מוניטין וניסיון של 40 שנה בתיירות מקומית ואירופאית, פתחו את המלון הזה ללא פרסום, ללא אתר, ומגיעים אליו רק מפה לאוזן. לכן, עד שאנחנו הגענו לשם, לא היינו בטוחים שהוא באמת קיים.

במרחק שעה וחצי נסיעה מאתונה, נמצא היעד החדש שלנו והחלום החדש שלכם: 

Peloponnese - Drepano

 

יוגה ומדיטציה- אבי טווינה

פילאטיס-  צאלה טמיר


חופשת יוגה ביוון

על פלופונס Peloponnese

חצי אי הממוקם מדרום מערב לאתונה, ולמעשה הוא החלק הדרומי ביותר בחלק היבשתי של יוון. מדובר באיזור חקלאי בתולי וטבעי. האוויר צלול, ההרים גבוהים ומפרצי הים פראיים. החלק הזה של יוון, שעדיין לא התפתח להיות מוקד תיירות-חוץ הומה, שומר על הקסם היווני האותנטי. כאן ניתן לחוות את יוון האמיתית – היפה, הפשוטה, השמחה והמשמחת.

על דרפנו Drepano:

 

עיירה קטנה הסמוכה לים, מוקפת שדות ופרדסים פורחים. תושביה בעיקר חקלאים ואנשי כפיים פשוטים ומסבירי פנים. בכיכר העיירה תמצאו מסעדות, ברים, בתי קפה, חנויות מקומיות ואפילו כנסיה קטנה. אחת לשעה יוצא מדרפנו אוטובוס לנפפליו – העיר הקרובה.

על נפפיליו Napfilio:

במרחק 10 ק"מ מדרפנו ו-12 דקות נסיעה ממוקמת העיר נפפליו – עיר נמל עתיקה, רומנטית ויפהפיה, שבמאה ה-19 אפילו שימשה כעיר הבירה של יוון. היא ממוקמת על מפרץ ים, מציעה נקודות תצפית מרהיבות ושני מבני מצודות עתיקים ומפורסמים. העיר העתיקה של נפפליו היא מדרחוב ובו חנויות רבות, מסעדות וברים. אפשר לבלות ימים שלמים בשוטטויות רק בה. נפפליליו הוכתרה גם "כעיר היפה ביוון".

 

על המלון שלנו:

מלון בבעלות משפחתית של משפחה יוונית מקסימה. בעלת המקום, כריסטינה, עוסקת מעל ארבעים שנה בעסקי תיירות, ולה גם מתחם קמפינג ומסעדה על החוף – שם נאכל את ארוחות הערב. במלון בו נלון 20 חדרים בלבד, כולם זהים בגודלם ובעיצוב הפנים שלהם. החדרים חדישים, נוחים ויפים, ומציעים את כל מה שאדם צריך כדי להרגע, לנוח ולהחדש: מיזוג אוויר, מים חמים וקרים, מיטות נוחות, מטבחון, טלוויזיה ומרפסת באוויר הפתוח לנוף עוצר נשימה.

 

 

למלון בריכת אינסוף מרהיבה המשקיפה על הים ועל השדות החקלאיים מסביב (לפעמים הסוסים של המשפחה עוצרים שם לאכול). לחוף הים המוסדר של המלון, שבו מיטות שיזוף ושמשיות לשימושכם החופשי, הולכים דרך שדות וגידולים. הליכה קלה ונעימה של כחמש דקות.

כל המוצרים בארוחות הבוקר והערב הינם טריים וביולוגיים, את חלקם הגדול המשפחה מגדלת ומייצרת בעצמה בגידול אורגני בחווה שלהם. זוהי חוויית אירוח אחרת, אישית, אורגנית ומחייה גוף ונפש.

 

על התכנים:

בכל בוקר יתקיימו שני שיעורי יוגה. האחד לאלה שרק עורכים היכרות עם שיטה עתיקת יומין זו והשני למתקדמים הרוצים לשפר ולשכלל את יכולותיהם. 

בכל ערב יתקיימו שני שיעורי פילאטיס למתקדמים ולמתחילים. 

בכל יום לעת שקיעה נתרגל מדיטציה קבוצתית.

 

יוון -טיולים הכלולים במחיר:
  1. טיול רגלי ביום ההגעה- עם הגיענו לריזורט, אחרי מנוחה קלה, נצא לטיול רגלי בהובלת מדריך מקומי להכרת האזור בו נלון. נצא מהמלון ונצעד על קו החוף של דרפנו. נגיע להריסות הכפר העתיק אסיני, המצוי על קו החוף, ממנו נשקף נוף פנורמי מרהיב על מפרצי הים הסמוכים. משם אפשר יהיה לחזור למלון או להמשיך עצמאית בהליכה קצרה לעייריה הסמוכה – טולו- מוקד תיירותי שוקק באירופאים, שם מסעדות, בתי קפה ובארים רבים.
  2. טיול רגלי להר הסוכר – בעזרתו של מדריך מקומי- דרגת קושי בינונית. הליכה של כשלושה קילומטרים דרך שדות ופרדסים של גדולים מקומיים. הגעה להר הסוכר, "שוגר האט" – טיפוס של 400 מדרגות עד למעלה, לנשום אוויר פסגות ולחזות בנוף מרהיב על כל האיזור והסביבה, וחזרה לריזורט.
  3. אתונה – בדרך לשדה התעופה נעצור עם האוטובוס שלנו לשעות ספורות במרכז אתונה, עיר הבירה של יוון, ומשם תוכלו באופן עצמאי לבקר באקרופוליס, לערוך קניות או לשבת לארוחת ערב באחד ממני המסעדות ובתי הקפה שבמרכז העיר.
יום טיול - האי הידרה

חצי יום טיול לאי המפורסם בו גרו בין היתר לאונרד כהן וסופיה לורן. האי הארוך והצר כולל בעיקרו את עיירת הנמל היפהפיה הידרה- אליה נגיע בשיט קצר. נסתובב באופן חופשי בין סמטאות העיר והנמל. נספוג מהאווירה של האי המיוחד, שבו הכניסה לכלי רכב אסורה, ולכן מטיילים בו או ברגל או על גבי חמורים. הזדמנות חד פעמית להגיע למקום שהוא בית והשראה לבוהמיינים רבים.

 

נצא אחרי ארוחת הבוקר מהמלון שלנו באוטובוס מאורגן לכיוון הרציף ממנו נשוט להידרה (60 ק"מ). נבלה 3-4 שעות באי עצמו, ונחזור כדי להספיק לתרגול פילאטיס בערב ולארוחת הערב. 

פרטים נוספים

מחיר החבילה:

4490 ₪ לאדם בחדר זוגי בהרשמה מוקדמת עד 31/07/2017

4590 ₪ 1/08/2017 עד 1/09/2017 .

4690 ₪ מ 1/09/2017 במידה ויישארו מקומות.

ניתן להזמין חדר פרטי בתשלום נוסף של 700 ש"ח 

ניתן להזמין חדר עם נוף לים בתוספת של 300 ש"ח לאדם לכל ששת ימי החופשה (יש לנו 8 חדרים בלבד).

 

 

 

מה כוללת החבילה:

טיסה ישירה לאתונה וחזרה.

מיסים והיטלים.

העברות באוטובוס משדה התעופה באתונה לריזורט וחזרה.

אירוח על בסיס חצי פנסיון לאדם בחדר זוגי הכולל ארוחת בוקר וארוחת ערב.

שני טיולים בסביבת המלון עם מדריך מקומי (פירוט באתר).

תרגולי יוגה פילאטיס ומדיטציה.

מחיר הטיול אינו כולל:

ביטוח רפואי ומטען | רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה – ניתן לבצע דרכנו.

הוצאות בעלות אופי אישי.

טיפים לנותני שירות.

ארוחות אשר לא מפורטות בתוכנית הטיול.

יום טיול לאי הידרה בעלות של 50 אירו לאדם.

יוגה ומדיטציה - אבי טווינה

המפגש הראשון שלי עם היוגה היה בזמן שהתלבטתי האם להיכנס לשיעור מודרני או לשיעור יוגה.
בלי שהיה לי מושג לאן אני נכנס, בחרתי בכיתת היוגה.
 עד היום אני שם.

מערכת היחסים שלי עם עולם היוגה מתפתחת ומגוונת ,כמו גם סגנון התרגול שלי אשר נוטה להשתנות ביחס לתקופות מסוימות.
בתחילת הדרך ,תירגלתי אשטנגה יוגה ובאופן טבעי עברתי קורס מורים תחת הדרכתו של שמעון בן אבי.
 לאחר מכן גיליתי את עולם הויניאסה והרגשתי שמצאתי את עצמי שם, הפתיחות , היצירתיות והורסטיליות שבתרגול יוגה וכמו כן , הנכונות לתרגל מה שמרגיש נכון ביחס לאותו רגע ולאותה תקופה.
 בהמשך להתפתחות התרגול, עברתי את קורס הכשרת המורים המתקדם של אובי ליפשיץ.

כיום התרגול שלי הוא דינמי ותנועתי , אך איננו "רץ". אני אוהב תרגול זורם ויחד עם זאת מאפשר לעצמי לדייק ולא ממהר לשום מקום, כך שיש מקום לנשימה , שימת לב לבאנדות ,מודרות , לרכות שבתרגול ולדינמיות הפיזית ,
 ויותר מהכל, לאפשרות ליצור שקט בתוך תרגול.

פילאטיס - צאלה טמיר

שמי צאלה טמיר ואהבתי לפילאטיס החלה כאשר למדתי הוראת מחול בקולג' בלוס אנג'לס בארה"ב. בתום הלימודים החלטתי שפילאטיס מעניין אותי יותר מהמחול וחיפשתי מקום ללמוד את המקצוע.

לשמחתי פגשתי את ג'יליאן הסל אחת המורות הבכירות בתחום הפילאטיס בעולם ואצלה עברתי את ההכשרה. בתום הלימודים ב- 1994 הציע לי ג'יליאן לעבוד אצלה בסטודיו.

מעצם העובדה שהסטודיו היה ממוקם בליבה של לוס אנג'לס יצא לי לעבוד עם הרבה אנשים מפורסמים כמו שחקני הכדורסל של ה"ליקרס" רקדני הקרקס "סיקוס אולה", שחקני קולנוע ועוד.

כיום, אני ממשיכה להכשיר מדריכים גם בפילאטיס רצפה וגם בפילאטיס מכשירים דרך ה"גימנסיה" בתל אביב. לאורך השנים הייתי מעורבת בקהילת הפילאטיס בארץ ע"י העברת שיעורים בכנסים המובילים ובהשתלמויות בכל הארץ.

אני רואה בפילאטיס חלק בלתי נפרד מחיי. הסיפוק הגדול ביותר שלי הוא שהמתעמלים שלי מדווחים על שיפור בחיי היום יום, שיפור באיכות החיים עם פחות כאבים או ללא כאבים כלל.

לפרטים והזמנות - התקשרו אלינו עכשיו - 08-9455565

להורדת טופס הרשמה