סדנת יוגה ביוון - יולי 2019

יוגה, מגע ומדיטציות

25-29/07/2019


יוגה: עדן גרשון

פאשיה יוגה: רוי לונדר ועדן גרשון

 

אנו נרגשים להשיק בקיץ הקרוב סדנה חדשה וראשונה מסוגה במלון המהמם שלנו בפלופונס, יוון. 

סדנת יוגה עמוקה ומיוחדת שיעבירו זוג המורים עדן ורוי. מבנה הסדנה מאפשר גם העמקה בתרגול, גם מנוחה, גם טיולים באיזור, ים, ערים, הרים וטבע - כל אחד במינון הרצוי והנכון לו. 

עיר הנמל המפורסמת והיפהפיה נפפליו נמצאת במרחק של רק 10 דקות נסיעה מאיתנו, ויש גם טיולי סוסים למי שרוצה, שיט לאי הידרה למי שרוצה, ועוד ועוד ועוד. 

 


חופשת יוגה ביוון

על פלופונס Peloponnese

חצי אי הממוקם מדרום מערב לאתונה, ולמעשה הוא החלק הדרומי ביותר בחלק היבשתי של יוון. מדובר באיזור חקלאי בתולי וטבעי. האוויר צלול, ההרים גבוהים ומפרצי הים פראיים. החלק הזה של יוון, שעדיין לא התפתח להיות מוקד תיירות-חוץ הומה, שומר על הקסם היווני האותנטי. כאן ניתן לחוות את יוון האמיתית – היפה, הפשוטה, השמחה והמשמחת.

על דרפנו Drepano:

במרחק שעתיים נסיעה מאתונה, נמצאת דרפנו - עיירה קטנה הסמוכה לים, מוקפת שדות ופרדסים פורחים. תושביה בעיקר חקלאים ואנשי כפיים פשוטים ומסבירי פנים. בכיכר העיירה תמצאו מסעדות, ברים, בתי קפה, חנויות מקומיות ואפילו כנסיה קטנה. אחת לשעה יוצא מדרפנו אוטובוס לנפפליו – העיר הקרובה.

על נפפיליו Napfilio:

במרחק 10 ק"מ מדרפנו ו-12 דקות נסיעה ממוקמת העיר נפפליו – עיר נמל עתיקה, רומנטית ויפהפיה, שבמאה ה-19 אפילו שימשה כעיר הבירה של יוון. היא ממוקמת על מפרץ ים, מציעה נקודות תצפית מרהיבות ושני מבני מצודות עתיקים ומפורסמים. העיר העתיקה של נפפליו היא מדרחוב ובו חנויות רבות, מסעדות וברים. אפשר לבלות ימים שלמים בשוטטויות רק בה. נפפליליו הוכתרה גם "כעיר היפה ביוון".

 

על המלון שלנו:

מלון בבעלות משפחתית של משפחה יוונית מקסימה. בעלת המקום, כריסטינה, עוסקת מעל ארבעים שנה בעסקי תיירות, ולה גם מתחם קמפינג ומסעדה על החוף – שם נאכל את ארוחות הערב. במלון בו נלון 20 חדרים בלבד, כולם זהים בגודלם ובעיצוב הפנים שלהם. החדרים חדישים, נוחים ויפים, ומציעים את כל מה שאדם צריך כדי להרגע, לנוח ולהחדש: מיזוג אוויר, מים חמים וקרים, מיטות נוחות, מטבחון, טלוויזיה ומרפסת באוויר הפתוח לנוף עוצר נשימה.

 

 

למלון בריכה המשקיפה על הים ועל השדות החקלאיים מסביב (לפעמים הסוסים של המשפחה עוצרים שם לאכול). לחוף הים המוסדר של המלון, שבו מיטות שיזוף ושמשיות לשימושכם החופשי, הולכים דרך שדות וגידולים. הליכה קלה ונעימה של כחמש דקות.

כל המוצרים בארוחות הבוקר והערב הינם טריים וביולוגיים, את חלקם הגדול המשפחה מגדלת ומייצרת בעצמה בגידול אורגני בחווה שלהם. זוהי חוויית אירוח אחרת, אישית, אורגנית ומחייה גוף ונפש.

 

 

 

על התכנים:

ביום ההגעה בשעות אחה"צ ומדי בוקר יתקיימו שני שיעורי יוגה: למתחילים ולמתקדמים.

הראשון לאלה שרק עורכים היכרות עם שיטה עתיקת יומין זו, והשני למתקדמים הרוצים לשפר ולשכלל את יכולותיהם. 

בנוסף, פעמיים בשעות אחה"צ תתקיים סדנת פאשיה יוגה שיעבירו רוי ועדן ביחד - סדנת מגע המקנה כלים טיפוליים עמוקים ביוגה ובמגע מדויק לשחרור טווח תנועה ושחרור נפשי/רגשי כאחד.

 

טיול הכלול במחיר:

טיול רגלי בהובלת מדריך מקומי להכרת האזור בו נלון. נצא מהמלון ונצעד על קו החוף של דרפנו. נגיע להריסות הכפר העתיק אסיני, המצוי על קו החוף, ממנו נשקף נוף פנורמי מרהיב על מפרצי הים הסמוכים. משם אפשר יהיה לחזור למלון או להמשיך עצמאית בהליכה קצרה לעייריה הסמוכה – טולו- מוקד תיירותי שוקק באירופאים, שם מסעדות, בתי קפה ובארים רבים.

יום טיול בתשלום - האי הידרה

יום טיול לאי המפורסם בו גרו בין היתר לאונרד כהן וסופיה לורן. האי הארוך והצר כולל את עיירת הנמל היפהפיה הידרה- אליה נגיע בשיט.

נצא אחרי ארוחת הבוקר מהמלון שלנו באוטובוס מאורגן לכיוון הרציף (נסיעה של כשעה וחצי) ממנו נשוט לאי הידרה (שייט של כ-20 דקות). נבלה 3 שעות באי עצמו, נסתובב באופן חופשי בין סמטאות העיר והנמל. נספוג מהאווירה של האי המיוחד, שבו הכניסה לכלי רכב אסורה, ולכן מטיילים בו או ברגל או על גבי חמורים. הזדמנות חד פעמית להגיע למקום שהוא בית והשראה לבוהמיינים רבים

נחזור לעת ערב למלון, כדי להספיק לתרגול הפילאטיס האחרון, למדיטציה ולארוחת הערב. 

* הטיול מוצע למי שנרשם מראש בתשלום של 50 אירו לאדם.

* מי שבוחר להישאר באזור המלון, שיעורי היוגה והפילאטיס יערכו כרגיל.

פרטים נוספים

יוגה: עדן גרשון

עדן היא מורה ומטפלת באמצעות יוגה. מעבירה סדנאות (ריטריטים) של יוגה בארץ ובעולם. מלמדת שיעורים טיפוליים וכמו כן במרכז יוגה בהרמוסה/סנטה תרזה, קוסטה ריקה. עדן תעביר מדי יום שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים וכן שיעורי "פאשיה יוגה" - שיעורים משותפים עם רוי לונדר העוסקים במגע טיפולי, טכניקות של יוגה טיפולית בשילוב עם עבודה פאשיילית לפתיחת הידבקויות והגברת טווח תנועה ושיפור יציבה.

 

פאשיה יוגה וטיפולים: רוי לונדר

מטפל במגע וחוקר את תנועת הגוף האנושי למעלה מ 12 שנה. למד באוסטרליה ובארץ, בעל ידע רחב בטכניקות לעבודה עם פאשייה (פאסיבית ואקטיבית) ושימוש בטריגר פוינטס לעבודה עם    השריר. מפתח שיטת לונדר תרפי.

רוי יעביר עם עדן בסדנה שיעורי פאשייה יוגה - סדנה אינטגרטיבית מעשית של יוגה בשילוב מגע טיפולי.

בנוסף, רוי יהיה זמין להעניק טיפולים ללקוחות הסדנה. מחיר טיפול: 250 ש"ח. בתיאום מולו.

מחיר החבילה:

3790 ₪  לנרשמים עד ה- 30/4/19 

3890 ₪ לנרשמים עד ה- 15/6/19

3990 ₪ לנרשמים מתאריך ה- 16/6/19 ועד הסדנה 

ניתן להזמין חדר סינגל בתשלום נוסף של 700 ₪

ניתן להזמין חדר עם נוף לים בתוספת של 300 ₪ לאדם לכל ימי החופשה (יש לנו 8 חדרים בלבד)

מה כוללת החבילה:

טיסות ישירות לאתונה וחזרה:

A3929- 05:30-07:30 

01:20–A3928- 23:50 

העברות באוטובוס משדה התעופה באתונה למלון וחזרה

אירוח על בסיס חצי פנסיון לאדם בחדר זוגי הכולל ארוחת בוקר וארוחת ערב

טיול בסביבת המלון עם מדריך מקומי 

תרגולי יוגה, פילאטיס ומדיטציה יומיים

 

מחיר הטיול אינו כולל:

ביטוח רפואי ומטען (רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה) 

הוצאות בעלות אופי אישי

טיפים לנותני שירות. ייאספו 25 אירו לאדם במהלך החופשה.

ארוחות אשר לא מפורטות בתוכנית הטיול

לפרטים והזמנות - התקשרו אלינו עכשיו - 08-9455565

להורדת טופס הרשמה